FG
Fénix Gym & Artes Marciales
InicioClasesMembresíasEntrenadoresContacto
WhatsApp+524448887766
Gym floor

NUESTRAS
CLASES

Elige tu disciplina. Comprométete con tu entrenamiento. Transforma tu cuerpo y tu mente.

Muay Thai
01

Muay Thai

Lunes, Miércoles, Viernes — 19:00

Arte marcial tailandés. Técnica de golpeo con puños, codos, rodillas y patadas.

¿QUÉ APRENDERÁS?

  • ✓Técnicas de golpeo con guantes y saco
  • ✓Combinaciones de jab, cross, hook y uppercut
  • ✓Defensa y esquiva bajo presión
  • ✓Acondicionamiento físico de alto impacto
  • ✓Control mental y manejo del estrés
INSCRIBIRME
CrossFit
02

CrossFit

Lunes a Viernes — 6:00, 7:00, 18:00

Entrenamiento funcional de alta intensidad. Fuerza, resistencia y agilidad.

¿QUÉ APRENDERÁS?

  • ✓Levantamiento olímpico: snatch y clean & jerk
  • ✓Sentadillas frontales y traseras con técnica correcta
  • ✓Programación de progresión de fuerza
  • ✓Movilidad y calentamiento específico
  • ✓Prevención de lesiones y control postural
INSCRIBIRME
Box
03

Box

Martes, Jueves — 20:00

Boxeo clásico. Técnica, sparring y acondicionamiento físico completo.

¿QUÉ APRENDERÁS?

  • ✓Posiciones base y movimiento en el tatami
  • ✓Proyecciones y derribos fundamentales
  • ✓Trabajo en guardia y control de posición
  • ✓Sumisiones básicas con seguridad
  • ✓Filosofía y respeto del arte marcial
INSCRIBIRME
Jiu-Jitsu
04

Jiu-Jitsu

Lunes, Miércoles, Viernes — 20:30

Arte marcial brasileño de grappling. Técnicas de suelo y sometimiento.

¿QUÉ APRENDERÁS?

  • ✓Movimientos funcionales de alta intensidad
  • ✓Gimnasia de cuerpo: muscle-ups, handstands
  • ✓Levantamiento olímpico en circuito
  • ✓Acondicionamiento metabólico (MetCon)
  • ✓Estrategia de competencia y trabajo en equipo
INSCRIBIRME
Funcional
05

Funcional

Lunes a Viernes — 8:00, 17:00

Circuitos de fuerza y cardio. Ideal para quemar grasa y tonificar.

¿QUÉ APRENDERÁS?

  • ✓Patadas laterales, frontales y circulares
  • ✓Sparring controlado con equipo de protección
  • ✓Técnicas de golpeo de puños y codos
  • ✓Trabajo en pads y mitones
  • ✓Condición física explosiva y flexibilidad
INSCRIBIRME
Kickboxing
06

Kickboxing

Martes, Jueves — 19:00

Combinación de box y patadas. Cardio intenso y defensa personal.

¿QUÉ APRENDERÁS?

  • ✓Coreografías grupales de alta energía
  • ✓Sincronización y ritmo corporal
  • ✓Trabajo cardiovascular sostenido
  • ✓Tonificación de cuerpo completo
  • ✓Motivación y disciplina colectiva
INSCRIBIRME

HORARIO SEMANAL

CLASELUNMARMIÉJUEVIESÁBDOM
Muay Thai

Lunes, Miércoles, Viernes — 19:00

✓✓
CrossFit

Lunes a Viernes — 6:00, 7:00, 18:00

✓✓
Box

Martes, Jueves — 20:00

✓✓
Jiu-Jitsu

Lunes, Miércoles, Viernes — 20:30

✓✓
Funcional

Lunes a Viernes — 8:00, 17:00

✓✓
Kickboxing

Martes, Jueves — 19:00

✓✓

* Los horarios pueden variar. Consulta disponibilidad actualizada por WhatsApp.

PRUEBA UNA
CLASE GRATIS

Sin compromisos. Sin pretextos. Ven y descubre de qué estás hecho. Tu primera clase es completamente gratis.

AGENDAR MI CLASE